ヨガプラス目黒スタジオへようこそ‼‼
こんにちは、ヨガプラス目黒スタジオ Mikuです。
７月。夏本番に向けてしっかり身体と心をケアしていきませんか？
一時的に身体を作るのでは身体は楽な方にまた戻ってします。
長いスパンをかけて生活習慣を見直していきませんか？
ライフワークに1時間 自分の為の時間を作っている人こそ、『忙しい方』です。
『忙しい方』ほど、時間を有効的に使った仕事をされていますよ。
毎日 1時間のヨガの実践から仕事のパフォーマンスが上がります‼‼‼
『集中力UP』
『落ち着いたマインド』
『内側からみなぎるエネルギー』
コアコントロールヨガで身体を整えて、
脳を正常化させていくことが出来るので身体と心の状態は本来の状態に変わっていきます。
普段からの癖、意識のパターンを変えていき、
じめじめした梅雨の時期こそ心身のバランスを作る必要があります。
しなやかに動き出す身体(Body)
ハツラツとしたポジティブな心(Mind)
ヨガを通して自分の身体と心を磨いていきませんか？
是非 皆さんに色々なクラスを通して内から湧き上がる健康的な身体と
心を作って貰いたいと思いスタッフ一同お待ちしております。
はじめての方へ~自分が変わる第一歩です
ヨガを始めることによって期待することは皆さんそれぞれ違います。
・ダイエットしたい
・体力をつけたい
・体質を改善したい
・ストレスを減らしたい…
ですが、共通して言えるのは、『より幸せになりたい』ということではないでしょうか。
身体が変われば心が変わります。
心が変わると『受け取るもの』が変わります。
今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。
考え方、口から出てくる言葉が変わります。
大げさなようですが世界が変わるんです‼
素敵でしょう？
まずは、体験から第一歩踏み出してみましょう。
私たちが精一杯サポートさせて頂きます。
■ヨガプラス目黒はレッスンが豊富
多くの情報に囲まれ、誰もが忙しい現代の生活スタイルはストレスが多く、
身体も心もどんどん疲弊させていきます。
ここで一度立ち止まってご自身の事を見つめ直してみませんか？
ヨガは瞑想へとつながる道であり、
身体だけでなく心も同時に健全な状態へと導きます。
ヨガプラス目黒スタジオは『学べるスタジオ』として目黒唯一、
本格的にヨガや瞑想だけでなくピラティスも受けて頂けるスタジオです。
■マンツーマンのプライベートレッスン
ヨガプラスでは豊富な知識と技術を備えたインストラクターによる
マンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。
お一人お一人の身体は違います。
それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでヨガを学んでいただく事が出来ます。
・ヨガを全く初めての方
・体力に自信がない方
・ヨガを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオや自宅でヨガをしていても今一つ効果を感じることが出来なかった方
・個別の目標がある方
是非プライベートレッスンをお試しください。
ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見出来る一番の近道です。
☆ヨガプラス目黒スタジオはプライベートルーム完備。☆
誰にも邪魔されずに集中してヨガをして頂けます‼‼‼
