ファミリーヨガ神田東京 心のヨガは、今の自分にピタッとくる

ファミリーヨガ神田東京

 

体験して納得!「ファミリーヨガ」の人気の秘密。
「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて!」との声、多数。あなたも、他とは一味も二味も違うヨガスタジオを、体験してみませんか?アサナ(ヨガの体操)は、もちろん一級品。さらに、「ファミリー」という名前に込めた想いも、きっと実感していただけることでしょう。

※ファミリーヨガでは、心と体がリラックスしてから、無理なくポーズに入ります。
※日によって、また、担当インストラクターによって、レッスン内容は多少異なります。
インストラクターのスケジュールは、週間予定をご覧ください。
各インストラクターの、月ごとの「レッスン目標」は、
毎月初めのメルマガでご確認いただけます。

「一般健康ヨガコース」のモットー
・「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。
・ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。
・体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。
・玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。
・冷え性、便秘、むくみ、生理不順など健康上の問題にアドバイスいたします。
・進歩の状態により、アーチのポーズ、逆立ちのポーズなど、難しいポーズにも取り組みます。
レッスンを終えスタジオを出る時、100%の笑顔で送り出す。(スタッフの目標)

投稿者: studioスタッフ

studioスタッフ
サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。

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