海からも街からも近く、オープンで明るい イルチブレインヨガ船橋スタジオ

イルチブレインヨガ船橋スタジオ

 

イルチブレインヨガ船橋スタジオへようこそ。
船橋スタジオは、海からも街からも近く、オープンで明るいスタジオです。
「はじめてでもできるかな・・・?」心配ご無用です! 老若男女、どんな方でも大丈夫です。
イルチブレインヨガで、体も心も脳も丸ごとリフレッシュ!
いつでも遊びにいらっしゃってください。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ船橋スタジオ 鈴木 美考

▼イルチブレインヨガとは
こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

一般のヨガとの違い。

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

投稿者: studioスタッフ

studioスタッフ
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