ヨガの楽しさを体験できる クシャナヨガ

クシャナヨガ

初めての方へ
自分の呼吸・身体・心を観察し、今を見つめることから始まります。
そして、ヨガは身体と心を自分自身で癒すことのできます。また、ヨガは身体の柔らかい方、若い方、女性の方向けのものと思われがちですが、年齢や性別、体質に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
ポーズの完成が目的ではありません。ポーズや呼吸法によって得られる、身体や心の変化が大切です。
さあ、私たちと心と身体でヨガの奥深さを体感しましょう!

kSaNa Yogaのクラスは、はじめての方でも安心してご参加いただけます。ヨガ初心者の方にはLevel1のビギナークラスがオススメ。基本から丁寧に学ぶことができます。体験はレンタルマット無料でクラスに参加でき、特別な持ち物や準備は必要ありません。
初めての方はもちろん、ヨガを深めたい経験者や、ヨガを真剣に学びたい方のためのティチャートレーニングまで、自分に合ったクラスを体験していただくことができます。

幅広いニーズに対応した多彩なクラス
クシャナではインド伝統のスタイルを学べるシヴァラジャクラスから、エネルギーの流れを大切にしたViyansaクラス、ヨガの奥深さを体感するメディテーションクラスや、チャネライゼーションクラス、呼吸法を学ぶなど多彩なクラスがあります。

 

投稿者: studioスタッフ

studioスタッフ
サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。

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