中目黒のレンタルスペース・ヨガスタジオ Under the Tree

中目黒のレンタルスペース・ヨガスタジオ
Under the Tree

5,000年も前にインドで生まれ受け継がれてきたヨガを、
アレンジすることなく、そのままお伝えしているハタヨガのクラスです。

ヨガには、なんとなく気持ちいい! なんかスッキリした!
だけではない、はっきりとした効能があります。
体の痛みや内臓の不調を改善し、日々の暮らしの中で起こるいろいろなできごとを
感謝して受け入れるマインドの持ち方を育んでくれます。

だからこそ、小学生からシニア世代まで、老若男女すべての人にやってほしい!

そんな思いでヨガをお伝えしています。

クラスでは、体の滞りを解消し、体の使い方のくせを手放し、健やかに、
そして快適に日常生活を送れるような練習をしていきます。

90分間、マットの上で自分と向き合い、汗を流せば、
マットを降りた後も快適で豊かな時間を過ごせるはずです。

ヨガが初めての方から、長年ヨガを練習してきた方まで、誰でも何歳でもウエルカムです!
体に痛みがある人も、安心してご参加ください。

投稿者: caraco

caraco
サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。

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