妊活に大切な仙骨への刺激

「仙骨を意識して~♬」

ウミヨガではよく出てくるフレーズです。

当然このご質問も!

なぜ仙骨を意識する必要があるのですか?

 

仙骨がどこにあるかわからない場合は、レッスン1の座学を復習していただきたいのですが、仙骨は要の骨とも言われ骨盤の中心に位置します。

 

体の重力は、常に仙骨にかかっていますので、この仙骨が正しい位置にないと体はバランスをくずして歪んでしまいます。

 


 

仙骨にズレや歪みがあると、その前側にある子宮や卵巣に常にストレスがかかり、女性ホルモンのバランスが乱れる一因となってしまいます。

仙骨を整えるのはこのような理由からですが、ヨガにはもうひとつ「チャクラ」という考え方があります。

体の中にはエネルギーの通り道があり、7つのチャクラ(エネルギーのセンター)があると言われています。

 

仙骨のあたりが第二チャクラと呼ばれるところ。

生殖器とも深い関わりがあり、血液や体液など水の流れを司ります。

この第二チャクラを活性化することで、女性性を高め、新しい命を創造するパワーを生み出すことができます。

ヨガレッスンの単元3 は
女性ホルモンを活性化するレッスンです。

 

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投稿者: umiyoga movie

umiyoga movie
umiyoga(ウミヨガ)は、驚きの妊娠、出産率で話題。ウミヨガでは、42歳、43歳、44歳でも妊娠~出産で元気な赤ちゃんを産んでいます。Amazon不妊部門ベストセラー著者でもあり、妊活マイスターの異名を持つ「木下由梨:きのしたゆり」の妊活レッスン【ウミヨガべビ待ちレッスン】は日本全国、スマホで動画を見るだけ!動画を見ながら体も動かせる内容。不妊の原因である「冷え」「ストレス」を取り除き、女性ホルモンや自律神経を整え、子宮環境の改善に特化したヨガを中心に、食事、夫婦生活、生活スタイル全般を積極的に改善していくオリジナルメソッド!見るだけでどんどん妊娠体質に!子宮内膜症や子宮筋腫など婦人科系の疾患にも効果的。https://filmuy.com/umiyoga

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