「冷え」は妊活の大敵と知っていますが、お風呂にゆっくり入りその時はあたたかくなっても、すぐに冷えてしまいます。
どうしたらよいのでしょう?
寒さが厳しくなるとより一層、冷えで悩まされますよね。
妊娠に必要な臓器の近くには静脈が通っていて…
ただでさえ、冷えやすい状態なんです。
冷えは根本から解決しないといけません。
そして、冷えのための都市伝説もいっぱい、間違った健康法がうじゃうじゃです。
靴下履いて寝ている人は、いますぐ脱いで!
生姜をすりおろして
飲んでいる人は、いますぐ別の方法に!
よりいそっそう冷える習慣をつくっていますよ
ウミヨガの動画レッスン 単元4では「冷え」を根本から撲滅するための、知恵と知識が満載です。
動画レッスンの単元4は、いますぐ役立つことばかり!
男性の冷えもよろしくないので、ご夫婦で動画を見て、実践してくださいね。