続々赤ちゃん誕生の木下由梨のウミヨガ。
こちらでは、全国どこからでもスマホやPCでレッスンできる「ウミヨガ妊活動画レッスン」の内容をお届けしています。
単元2のテーマは「生理」です。
単元２：経血トレーニング
～妊娠できる生理の状態～
質問です
生理が来るたびにがっかりした気持ちに、なっていませんか？
「がっかりする～!!」と思っているなら、それは大きな間違いです
生理はあなたの“今”の状態を知ることができる、大切な手がかりなのです。
生理が元気になればそれは“妊娠可能”のサイン。
まず生理を元気にすることからはじめてみませんか？
「最近量が減ってきたかも」
「前より生理の周期が早くなった気がする」
などと生理の変化を感じている人も少なくないと思います。
仕事もプライベートも忙しい現代女性の子宮は、ずっと休みなく働いていて疲れています
ストレス、冷え、血行不良などなどなど。
生理ナプキンの原型アンネ・ナプキンが発売されたのは昭和36年です。まだ60年くらいしかたっていないのですね
それまではいったいどうしていたのでしょう？
昔の女性は上手に「生理」をコントロールできていたそうです。できないと大変なことになりますからね。
そう！
現代女性もトレーニングすれば、ある程度コントロールできるようになるのです。
そしてこのトレーニングを続けると、うれしいことにだんだん生理が元気になってきます！
だいたい半年くらいで変わったことが実感できるでしょうか。
生理がくるのが楽しみになってきますので、ぜひやり方をみて覚えてくださいね。
動画ではそのやり方も、由梨先生ご自身がお伝えしています。
経血トレーニングで、生理を元気にしよう!
1対1で動画レッスンの疑問にお答えします。
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