みんなで筋肉体操 凹凸のある腹筋をつくる

カッコいい割れた腹筋。凹凸の圧腹筋をつくるエクササイズです。腹筋は長く沢山やればいいというものではありません。 「あと5秒しかできません!!」 この掛け声に乗ってトライしましょう。 クリックして一緒にやりましょうね。 凹 […]