妊娠の大敵、ストレスを退治。

「ストレスとは何ですか?」 「どんなことにストレスを感じていますか?」 こういう質問をするとたいていの人は、「人間関係」「仕事」「将来のこと」など、、自分の思うようにならないことが、ストレスですと回答されます。 本来は、 […]

新版!妊娠力を上げる!妊活ウミヨガ

数多くの女性を妊娠へと導いてきた伝説の妊活ヨガ本が パワーUPして新版が発売されます! 「生徒さんの妊娠率は驚きの9割超」という奇跡のヨガメソッド「ウミヨガ」。 あかほしWEBでも大人気の企画です。 3月27日(金)発売 […]

あなたの52個の好きなところ

「52 Reasons Why I Love You」 あなたの52個の好きなところ トランプの1枚1枚に、 相手の好きなところを書き入れて プレゼントするというラブレター。 斬新なこのラブレターはニュージーランドの女性 […]

なぜ仙骨を意識するのでしょう?

「仙骨を意識して~♬」 ウミヨガではよく出てくるフレーズです。 当然このご質問も! なぜ仙骨を意識する必要があるのですか? 仙骨がどこにあるかわからない場合は、ウミヨガ動画レッスン1の座学を復習していただきたいのですが、 […]

冷え改善!授かるウミヨガyogaレッスン14

レッスン14は血流を促進し、冷えを改善するポーズ群です。 これからの季節、特に大切です! 全身しっかり伸ばし血行をよくしましょう。   妊活=温活!って感じですよね。 体がポカポカ温まる食べ物の特集やら、あらゆ […]

ミラクルな排卵日に!

今日のテーマは重要な、排卵日! 月に1回しかない妊娠のチャンスですから、 この時期を逃したくない! と焦る気持ちもとても良くわかります。   旦那様とは仲良しだけど、お互い仕事も忙しいし、今の距離感がちょうどい […]

血流促進で冷え改善!

レッスン14は血流を促進し、冷えを改善するポーズ群です。 全身しっかり伸ばし血行をよくしましょう。   妊活=温活!って感じですよね。 体がポカポカ温まる食べ物の特集やら、あらゆる温活グッズの情報でいっぱいです […]

夫婦で授かり!授かるウミヨガ動画レッスン

レッスン13は3回目のペアヨガレッスンです。 とっても人気の高いペアヨガ。ご夫婦で楽しみにしてくださっているカップルも多いんです。   仕事が忙しく久しく体を動かしてなかった!というご夫婦はレッスン5を振り返り […]

月経周期の重要な4サイクル

女性には月経に合わせ、「月経期」「卵胞期」「排卵期」「黄体期」の4つのサイクルで心と体が変化していきます。 妊活中は、「月経期」と「排卵期」の2つに目が行きがちですが、「卵胞期」は卵巣内で卵胞が成熟する大事なときであり、 […]