疲労回復は授かる近道

一昔前は、「夏バテ」というと暑さにやられて、体力や食欲がなくなる、という感じでした。 しかし最近では、室内と外の温度差による自律神経の乱れで、様々な体調不良、メンタル不全に陥る、 というふうに変化がみられます。 「夏バテ […]

膣に自信がありますか!?ウミヨガ授かる動画レッスン8

膣に自信ありますか? えっ。。。?? いきなり何を? ですよね。 ウミヨガで赤ちゃんが授かりやすい秘訣のひとつが、膣呼吸 なのです。 骨盤の底には、骨盤底筋群という筋肉があり、それが骨盤内臓器を支えています。 骨盤底筋は […]

背筋を鍛えて若さを保つ!授かるウミヨガレッスン7

授かるウミヨガ ヨガレッスンも徐々に中盤になりました。 ヨガ編のレッスン7では、新しく「弓のポーズ」と「バッタのポーズ」が出てきます。 どちらもうつ伏せの状態から背骨を反らしていくポーズで、腹部が刺激され、内臓全体が強化 […]

もう一度恋しよう! 授かるウミヨガレッスン5

不妊治療を始めると、身体的負担や経済的な負担に加え、夫婦間の考え方や価値観の相違に直面します。 1回でもチャンスはムダにしたくない。月に1度の排卵日くらい協力してよ! というのが本音でしょう。 医療の力を借りれば、夫婦の […]

夏の夫婦の楽しみ方

Yogaの学びには、夫婦の営みについての教えもあるのですが、アーユルヴェーダというインド医学においても、真夏の厳しい自然環境の中では、出来るだけセックスの回数を少なくする。と、説かれています。 経典には、回数も書かれてい […]

経血トレーニングしませんか?

続々赤ちゃん誕生の木下由梨のウミヨガ。 こちらでは、全国どこからでもスマホやPCでレッスンできる「ウミヨガ妊活動画レッスン」の内容をお届けしています。 単元2のテーマは「生理」です。 単元2:経血トレーニング ~妊娠でき […]

ウミヨガの妊活ヨガレッスン1

  続々と赤ちゃん誕生のウミヨガ。 1年間のカリキュラムを終えた卒業生たちから、3か月~半年くらい経つうちに、本当に驚くような「お喜びの声」が届き始めます。 💛 実は、今日は嬉しいご報告があります! ただいま妊 […]

最新の不妊治療だとしても…。

ウミヨガに通われる生徒さんの中でも、高度生殖医療を受けている方々は少なくありません。 年年歳歳、日々その手法は進化したものとなり、私自身ご本人の受けられた治療に対する情報を詳しく調べ、理解に到達するまでに相当な時間を要し […]

不妊治療のステップと授かるタイミング2)

不妊治療は、正確にはセカンドステップである「体外受精」からが本格的な治療となり、ここからが全員、同じレールに乗って進んでいく事となります。 体外受精は1978年に英国で行われたのが始まりですが、わが国で初めて成功したのが […]

不妊治療のステップと授かるタイミング1)

医療の手を借りないで自然に妊娠できれば、それが一番嬉しいカタチなのは当たり前の話ですが、それが中々思うように授からない。 数年前までは結婚して2年間で妊娠できないと、不妊症の診断が下りました。 ところが現在では、結婚して […]

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