「仙骨を意識して~♬」 ウミヨガではよく出てくるフレーズです。 当然このご質問も! なぜ仙骨を意識する必要があるのですか? 仙骨がどこにあるかわからない場合は、レッスン1の座学を復習していただきたいのですが […]
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冷えの根源退治に取り組もう!
「冷え」は妊活の大敵と知っていますが、お風呂にゆっくり入りその時はあたたかくなっても、すぐに冷えてしまいます。 どうしたらよいのでしょう? 寒さが厳しくなるとより一層、冷えで悩まされますよね。 妊娠に必要な […]
見逃し配信スタート!妊活オンラインセミナー
妊活メディア「あかほし」が開催している、 学びの時間 “妊活カレッジ”。 2020年8月・9月と 初のオンライン配信で開催させていただいた 「妊娠力を上げる!ウミヨガ 」オンラインセミナー の様子を ちょこ […]
なぜ脳トレが必要なの?単元3の改善方法
ココロとカラダはつながっている。 それはそうだと思う。 気質改善というのは、ポジティブマインドのこと? 新しい命の創造は自分自身が健康であり、元気を保ってこそ始められるものです。 妊活は出口の見えないトンネ […]
普通のヨガとウミヨガは何が違うの?!
ヨガが妊活によいというのはよく聞きますが… ウミヨガと普通のヨガはどう違うのですか? 動画レッスンの時に、かなり多くいただくご質問です。 そうですよね。 ウミヨガは妊活のスペシャリスト 木下由梨先生のありったけが詰まった […]
ウミヨガ妊活セミナー アンコール!
先日開催された あかほしのオンラインセミナー。 大勢の皆様にご参加をいただきました。 この場をお借りして御礼申し上げます。 ありがとうございました! リアルではなかなかかなわない、 全国からのご参加もとても […]
魔法のリフレーミング
突然ですが、 だんな様は妊活に協力的ですか? もし点数をつけるとすればずばり何点ですか? やっぱり辛口評価でしょうか…。 だんな様にいかに協力してもらうか、妊活女子の悩みのタネですよね。 当然夫婦で温度差があります。 温 […]
開催!妊活カレッジ 「妊娠力を上げる! ウミヨガ」オンライン講座
妊活情報誌「赤ちゃんがほしい!」でおなじみの あかほし主催で 妊活カレッジ 「妊娠力を上げる! ウミヨガ」オンライン講座 が、開催されます。 8月20日19時スタート! 日本全国どなたでもご参加できます。 […]
妊活ホルモンは自分でだそう!
エストロゲンやプロゲステロンは、女性ホルモンを代表する2大ホルモンで 妊娠のためにもこれらが整うことが大切です。 もうひとつ ウミヨガが、妊活時に大切にしているのが「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンやオキシトシンなど […]
夫婦で出きる授かりレッスン
自分では伝えにくいこと、 伝えない方がよいこと、 ウミヨガの動画レッスンを旦那さんにも観ていただくと‥ 夫婦の関係がとてもよくなるカップル多し! 奥さんがどれだけ頑張ってきたのか… 旦那さんにも由梨先生があなたに代わって […]