ワニのポーズ
初級★ リラックス

 ■ポーズ名 ワニのポーズ マカラ アサナ ■ポーズ名補足 「マカラ」はヒンドゥー神話に登場してくる海獣のこと。これを多くはワニと訳します ■ポーズイメージ 大地にすべてをささげるようなイメージでリラックス ■期待され […]

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