フィットネス、加圧 ボディメイキングならH!M船堀。

H!M船堀 加圧ベルトを使ったシェイプアップメニューを行い、成長ホルモンを大量分泌!! 加圧ボディメイキングのトレーニングメニューによって、 筋肉疲労が起こり乳酸が生成されると受容体が刺激されます。 するとその情報が脳下 […]

みんなで筋肉体操 最強のスクワット

新しいメンバーも加わった新シリーズです。 さあ、今回は最強のスクワット。 「筋肉が喜ぶ声が聞こえてきましたね!?」 そう、筋肉は裏切らない!のです。 クリックして一緒に楽しんでくださいね。 新シリーズ! みんなで筋肉体操 […]

みんなで筋肉体操 強い腹筋を手に入れる

最近、新しい女性メンバーも加わったことで話題。 なんともシュールなその感じがウケテいます。 NHKの「みんなで筋肉体操」。 今回は腹筋編をご紹介しましょう。 何気に…3人メンバーのバージョン1も好きなんです。 今回はその […]