船堀駅から徒歩7分にあるトレーニングスタジオT plusです。

以前より身体がなんだか動かしにくい、転びそうになることが多くなったなどを感じている方いませんか?
その原因、もしかしたら筋肉が少なくなっているのかも❗

将来もずっとアクティブにすごせるように
身体が動くうちから簡単な筋トレで筋肉を貯えてみませんか。

スタジオTプラス

筋肉を貯えるメリットは

○基礎代謝アップ
○関節の動きがスムーズになる
○転倒・ケガの予防
○姿勢を美しく保つ
などの効果が期待できます❗

60代・70代・80代からでも、はじめやすい少人数グループレッスンをおこなっています。

体力に合わせたシニア向け3コースで健康維持・増進しませんか。
ストレッチポール、体幹トレーニングで皆さまの健康をサポートいたします。

無料体験をおこなっています。

投稿者: studioスタッフ

studioスタッフ
サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。

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