東京広尾のフラダンス教室レイラニ オハナクラブ。恵比寿駅より徒歩15分のフラ教室です。レイラニ オハナクラブ(フラ・ヨガ教室)

東京広尾のフラダンス教室レイラニ オハナクラブ。
恵比寿駅より徒歩15分のフラ教室です。
レイラニ オハナクラブ(フラ・ヨガ教室)

のほほんとゆったり楽しめる”癒し系ヨガ”です。
ハワイアンヨガとは、ハワイをイメージして自分で自分をゆるめるヨガです。

ゆったりした波やウクレレの音を聴きながら、
無理のないポーズで全身をゆるめる方向に導いていきます。

意識的な呼吸法には、血流を整え、基礎代謝を促進して免疫力と
自然治癒力を高める効果があるといわれています。

ハワイ語の“ALOHA”には、「呼吸をシェアする」という意味があります。

“のほほん”と楽しみながら取り組めるヨガですので、どうぞお気軽に参加してください。
目を閉じて大地と一体、リラックス!」
オリジナルリラックス 60分 ゆったりした波やウクレレの音を聴きながら、無理のないポーズで全身をゆるめるヨガです。
“のほほん”と楽しみながら取り組める初心者向きのプログラムです。
フラのための準備体操ヨガ
※不定期開催となります。開催時期はTopicsにてご確認ください。
90分 フラのための新しいスタイルのヨガです。
姿勢、筋肉の使い方、ストレッチ方法、呼吸、踊りの合わせ方などをわかりやすく指導いたします。

~キレイに踊りたい~
腰やヒザなどにかかる負担を改善させます。
~しなやかモーション~
踊りに必要な筋肉の強化やストレッチによりしなやかさが期待できます。
~アロハの呼吸~
ハワイの自然から与えられた呼吸をシェアしてアロハスピリットを感じます。

投稿者: caraco

caraco
サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。

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