御茶ノ水ヨガアカデミー YOGIC PRACTICES FOR HEALTHY LIVING

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御茶ノ水ヨガアカデミー YOGIC PRACTICES FOR HEALTHY LIVING

【個人Style体幹Adjust Yoga】or【温熱ヨガTherapy】
当教室は身体の硬い方のための、個人Style『体幹』Adjust Yoga

【冷え性の方へ☆温熱ヨガTherapy】身体の冷え性のための、温熱ヨガTherapy(三井温熱器を使用しています)(背骨を中心に腰、肩、手足をよく温めます)
2科目御座います。

 

代謝UP⤴ 体温UP⤴ トーンUP⤴ 柔軟性向上UP⤴
体力増進UP⤴ 美姿勢UP⤴ リラックスUP⤴ 呼吸UP⤴
温熱やヨガブランケットやヨガブリック、椅子にヨガベルト、
開脚クッションを取りれて身体の硬い方、運動不足な方、ヨガ初めての方に丁寧にヨガを進めていきます
また、体幹や体軸もレッスンしていきますので、姿勢改善、美姿勢、美メイクしていきます

 

☆身体の硬い人、運動不足な方を応援しています
☆運動不足を解消して身体を柔らかくする第一歩はここから!
「身体の硬い方歓迎」 「運動不足な方歓迎」 「男性歓迎」
個人スタイルマンツーマンのマンツーマンヨガなので
「ヨガをまったくの初心者」
「身体がとても硬い」「運動は苦手だから自分のペースでやりたい」
「一つひとつのポーズを教えてほしい」という方への満足する60分間のプライベートヨガレッスン

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投稿者: caraco

caraco

サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。