筋力アップ・脂肪燃焼・体力向上及び維持・ちょっとした息抜きになど、様々な利用目的に合わせた使い道ができるよう ジムスペース、スタジオ、そして休憩スペースをご用意致しております。すべてのお客様に快適なフィットネスライフを。

筋力アップ・脂肪燃焼・体力向上及び維持・ちょっとした息抜きになど、
様々な利用目的に合わせた使い道ができるよう
ジムスペース、スタジオ、そして休憩スペースをご用意致しております。
すべてのお客様に快適なフィットネスライフを。

１．特徴
・一つ一つの動作をゆっくり行うので、どなたでも参加できる。

２．効果
・心を落ち着かせる。
・自分自身と向き合える効果。
・全身のリラックス効果。

３．利点
・すべての動作をゆっくり行うのと、深く呼吸を続ける事により安堵感が得られる。

４．こんな方にオススメ！
・日頃の心と体の疲れを取りたい方。
・癒されたい方。
・体のケアをしたい方。

５．オススメプログラム
・少林寺気功ヨガ
・フロースタイルヨガ
・肩こり・腰痛改善ヨガ