心と体が喜ぶ食事

ココロがよろこぶことをすると、カラダも連動してよろこびが増します♪

つまり、ココロがよろこべないとカラダもよろこべない、ってこと。

エネルギー(ココロ)が先、物質(カラダ)は後、です。

本能がよろこぶ食事

かといって、食事の場合、ココロがよろこぶならなんでも食べていいかというと自然界に自然派生していないものは(特にカタカナ表記の得体の知れない添加物など)多少なりとも悪影響は及ぼしますが、

やっぱりココロが先、【ココロ 8:カラダ 2】(ぐらい)で健康は創られていくものなのです。
ここでいう【ココロ】というのはどちらかというと【タマシイ】に近い部分で本能とか、潜在意識とかの部分。

日本人なら、日本人のDNAが知っている【本能がよろこぶ味】がありますね。

思わず「あ~っ、落ち着くわ~」と漏れちゃうような、お米・味噌汁・漬物などの和食。長い間、祖先が食べてきた食事は、好き嫌いこそあれど、本能がよろこぶ食事ですよね。

そんなことをうっすらと感じながらも、7年前のわたしは毎日時間にゆとりがなくてジャンクフードやコンビニ弁当に外食。時間をかけずに、パッと食べられるものばかりの食事でした。

結果、精神的な健康は、日常生活から失いましたね。(今となってはいい経験でしたが)

 

McDo fries

 

満たされる感覚

ここで質問です。

*   *   *   *   *

あなたは、ココロがよろこぶ食事をしていますか?

 *   *   *   *   *

と、同時に

*   *   *   *   *

おうちの家族どうぶつは、ココロがよろこぶ食事をしていますか?

 *   *   *   *   *

6年前、わたしが自然療法を学び自分の食生活を丁寧にし始めた頃、当時10歳だったラズ猫先輩が食べていた『カリカリ』に違和感を感じ始めたんです。

袋から1カップ半をお皿にジャラっと出して、毎日毎日同じものを食べる。

ガツガツ食べてはいるけど、それ本当にココロ(本能)がよろこんでる?

って。

 

そして、なんとなく感じたんですね。

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あ~、これって、わたしが空腹を満たすためだけに食べてた

ファストフードやコンビニ弁当と同じ感覚ね

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って。

食べても食べた氣がしないというか、満たされないというか・・・

和食を丁寧に食べたときとは違う、あの変な感じ、違和感。。。

 

人を良くする

【食事】は、【人を良くする事】と書きますが、カラダを良くするだけでなくてココロも良くする行為を示します。(日本人の伝統的な食べ方には、たくさんの想いが込められています)

ジャンクフードがダメなのではなくて、丁寧に食事をいただきココロがよろこび、満たされている感覚を味わってみてください。

食べたものの栄養吸収率が、ぐ~んとアップする研究データも出ています。

それは、食べる側のエネルギーと食べられた側のエネルギーが交流して、昇華するからなんですね。

だから、自然派生した生きた食材のほうがカラダにはとてもなじみやすいのです。

これは、人だけでなくどうぶつも同じで、ココロがよろこぶ、本能が求める食事がとても大切だということ。

 

犬は、雑食寄りの肉食動物。
猫は、完全肉食動物。

自然派生した生きた食材、動物性タンパク質や、野菜(犬の場合)などがスムーズにカラダに浸透して栄養素として健康的なカラダをつくります。

コロナでおうちごはんが増えた今、家族どうぶつと一緒に食べる手づくりごはんは家族みんなが笑顔になりますよ♪

わが家の食べるの大好きコンビ、
ラズと旦那は、食事の時間に仲を深めています♡

 

投稿者: まぁこ

まぁこ
『どうぶつ家族セラピスト』 Nature One Love ♥︎︎まぁこ 2015年11月から、Nature One Loveとして活動。 2013年ココロとカラダのバランスを崩し、突然「どうぶつのために動かなきゃ!」と天から使命を感じる。高級化粧品メーカーにて延べ5万人以上の女性の悩みに向き合った18年間に終止符を打ち、対人恐怖と鬱で半年間引きこもった経験を持つ。 その後、自分と向き合うことを始め、食といのちを学ぶ自然療法から古事記の世界、無形のカウンセリングワークに身を置き、今までの生き方を大きく変える人生の転換期を過ごす。 その経験から聴こえてきた魂の声を、地球やどうぶつたちが教えてくれる自分の愛し方を「自然のままにココロもカラダも健康に生きる方法」として、ホリスティックなアニマルコミュニケーションを通して「人とどうぶつのしあわせな共存・地球平和」を目指し活動中。 人もどうぶつも、すべてのいのちが笑顔輝く愛の地球へ!合言葉は「LOVE&HAPPY!!みんな地球星人」。 青空の下で音楽とお酒とともにのんびり過ごす時間が大好きな愛猫ラズの姉♡︎ (アニマルコミュニケーター/チャネラー/レイキヒーラー/ホリスティックケアカウンセラー) ◆公式ブログ https://ameblo.jp/nature-onelove/ ◆公式ホームページ https://marcoraz2015.wixsite.com/nature-one-love ♥︎Nature One Love♥︎ WEB http://marcoraz2015.wix.com/nature-one-love Blog http://s.ameblo.jp/nature-onelove/ FB https://m.facebook.com/MARCO.Raz.co/ IG https://www.instagram.com/razmarco.co/ LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40xfd6518f Email nature_one_love@yahoo.co.jp

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