しあわせを創ろう!

地球も人もどうぶつも 自然のままに健康に♡ Nature One Love♥ まぁこです。

 

おうちLOVEなまぁこは、1週間ぐらいなら余裕で一歩も外に出ないことざらです。笑

でも、さすがにちょっとしたエコノミー症候群になりそうだったのでさっき散歩してきました♪

 

な~んかしあわせだよね~。

自分の好きなよう~に、時間を使えるんだもん♪

まぁこは【自由】がしあわせの種です♡

 

あなたのしあわせの種は、なんですか?

今日はね「いつでも創れる4種類のしあわせ」をご紹介しますね♪

 
 
ひとつめのしあわせ創り。

動のポジティブ感情

うれしい~♪ とか

楽しい~♪ とか

おいしい~♪ とか

ワクワクする~♪ とか

 

何かを見たり、聴いたり、味わったり、何かの行動によって生まれた感情を味わっているときのしあわせ。

ちょっと、想像してみましょか。

あなたの・・・

「うれしかった~」って記憶。

「楽しかったなぁ~」って場面。

「おいしい~!」って感じた料理。

「ワクワクしちゃう~」ってこと。

 

どう?

ニヤけた? 笑

少しだけしあわせな氣分を味わえたかな?

それが、動のポジティブ感情のしあわせ♡

 

ふたつめのしあわせ創り。

静のポジティブ感情

さっきの【動】とは違って【静】です。

落ち着いた状態。

例えば、自然の中で森の香りを感じたり、鳥のさえずりを聴いたり

波の音に身をゆだねてみたり、肌をなでる風を感じてみたり

自然の中で

自然と一体になっているときや心の平安を感じているときの状態です。

これもちょっと、想像してみましょか。

 

 

(・∀・)

家の中で静かに瞑想や内観ワークなども静のポジティブ感情が生まれまるから、いつでもできますね♪

 

 

みっつめのしあわせ創り。

何かに夢中になっているとき

これは子どもの頃、誰しも経験してるかなと思います。

遊びに夢中になってお母さんの声も聞こえなかった~、っていうアレね。

わたしも10代の頃、編み物にハマって、夜明けまでやり続けることあったなぁ。

 

夢中になっているときって

違う次元とつながっているので

疲れないんですよ。

夢中になって何かをしたあとって、達成感とか充実感がジワ~ッとくるでしょ。

 

恍惚、ってやつですね♡

 

これも超絶しあわせ♡

 

 

よっつめのしあわせ創り。

自信に満ちて清々しいとき

自信がないときって、ドキドキ不安でしょ。

その反対側にあるのがコレ。

 

こちらもちょっと想像してみましょか。

そうね、、、

あなたが自信があることを、ひとつ思い浮かべてください。

それを、堂々と楽しげに、誰かの前で披露しています。

 

ドキドキもするかもしれないけど、自信があることだからワクワクするし、
終わったときの氣持ちって

「はぁ~、やりきった~♪ わたし、いい感じ~♪」

みたいに、清々しい氣分になりませんか?

 

普段、なかなか自信が持てないんだよね~、ってタイプだったら

「あ~、わたしこれでいいんだね~」っていう、安心感にもなります。

自信が持てる安心感って,本当に安心できますもんね♡

 

アレの内なる状態と同じ!

今日は4種類のしあわせを紹介しましたが、これらって何か特別なことがなくても
しあわを創れそうだな、って感じていただけましたか?

しあわせって、いつでも自分で創ることができちゃうんです♪

 

でね

今日ご紹介した4種類のしあわせはね

な!!!

 

な!!!!

 

なんとっ!!!!!

 

アニマルコミュニケーションをしているときの

内なる状態と同じなんですっ!!

 

これ、すごくないですか!?!?

 

どうぶつが好きだったら、アニマルコミュニケーションを習得しない選択はないと思うんですよ、うん。(・∀・)

対人恐怖で家から出ない生活をしていた鬱のまぁこは、あれから7年。

「はぁ~、しあわせだわ~」と、なんでもないようなことにもニヤニヤするまでに成長させてもらったのです♡

 

 

おかげさま♡

投稿者: まぁこ

まぁこ
『どうぶつ家族セラピスト』 Nature One Love ♥︎︎まぁこ 2015年11月から、Nature One Loveとして活動。 2013年ココロとカラダのバランスを崩し、突然「どうぶつのために動かなきゃ!」と天から使命を感じる。高級化粧品メーカーにて延べ5万人以上の女性の悩みに向き合った18年間に終止符を打ち、対人恐怖と鬱で半年間引きこもった経験を持つ。 その後、自分と向き合うことを始め、食といのちを学ぶ自然療法から古事記の世界、無形のカウンセリングワークに身を置き、今までの生き方を大きく変える人生の転換期を過ごす。 その経験から聴こえてきた魂の声を、地球やどうぶつたちが教えてくれる自分の愛し方を「自然のままにココロもカラダも健康に生きる方法」として、ホリスティックなアニマルコミュニケーションを通して「人とどうぶつのしあわせな共存・地球平和」を目指し活動中。 人もどうぶつも、すべてのいのちが笑顔輝く愛の地球へ!合言葉は「LOVE&HAPPY!!みんな地球星人」。 青空の下で音楽とお酒とともにのんびり過ごす時間が大好きな愛猫ラズの姉♡︎ (アニマルコミュニケーター/チャネラー/レイキヒーラー/ホリスティックケアカウンセラー) ◆公式ブログ https://ameblo.jp/nature-onelove/ ◆公式ホームページ https://marcoraz2015.wixsite.com/nature-one-love ♥︎Nature One Love♥︎ WEB http://marcoraz2015.wix.com/nature-one-love Blog http://s.ameblo.jp/nature-onelove/ FB https://m.facebook.com/MARCO.Raz.co/ IG https://www.instagram.com/razmarco.co/ LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40xfd6518f Email nature_one_love@yahoo.co.jp

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