ホットヨガ・ジム・岩盤浴Hot & Shape CALDO NARIMASUカルド成増

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ホットヨガ・ジム・岩盤浴Hot & Shape CALDO NARIMASUカルド成増

はじめてでも大丈夫?
ほとんどの方が初めてです。心配ありません。

カルドのお客様のほとんどが初心者からのスタートだから大丈夫です。
初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山ご用意しております。
カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導いたしますので、無理なくヨガをはじめられます。
ホットヨガが初めてでもお気軽に体験してみてください。

実際にどんな効果があるの?
ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・
冷え性改善・美肌効果・ストレス解消…など様々な効果があります。

カルドのホットヨガは室温が40℃、湿度を55%に調整した空間の中でヨガを行います。
室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で老廃物が排出されやすくなり、ダイエットや美肌効果が期待できます。
詳しくはホットヨガの効果を御覧ください。

暑いの苦手だけど大丈夫?
暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けて頂ける環境を用意しています。

安全・快適をモットーに、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されております。
酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌された
スチームが出る加湿器を完備しているので息苦しくなくヨガを受けることができます。
サウナが苦手な方でも気持ち良くレッスンを受けて頂ける環境です。
店舗によっては、常温や「ゆるホット」のプログラムもあります。
※万が一暑さに耐えられなくなったり気分が悪くなってしまった場合はレッスンの途中で退出も可能です。

身体が硬くてもできる?
身体が硬くても心配ありません。

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていきます。

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投稿者: caraco

caraco

サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。