現役トップ選手が指導!GRABAKA 東中野

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現役トップ選手が指導!GRABAKA 東中野

GRABAKAとは?
GRABAKAは、2000年にチームを結成。
2001年にGRABAKAのリーダー 菊田 早苗がアブダビコンバット世界大会で優勝。
寝技世界一になったのを皮切りに勢いづくと、同年9月、パンクラスライトヘビー級王者に。

2002年12月には、東京中野区にGRABAKAジムを設立。
そして、パンクラス、PRIDEなど、これまで、たくさんの選手を送り込み、何人ものチャンピオンを輩出してきました。
また、近年の格闘技フィットネスブームにより、女性にも大きく認知され、
一般向けのジムとして、キックフィットネスや柔術部門としても成功。
現役プロ選手が丁寧に楽しく指導する、明るいジムです。

GRABAKA 3つの特徴
①世界チャンピオン 菊田早苗率いるトッププロ選手の直接指導!
現役トップファイターが多数在籍!
水曜日は菊田早苗の直接指導です!
②充実のタイムスケジュール&営業時間!
早朝6時~深夜1時まで、365日フルオープン!!!
指紋認証システムにより、セキュリティも万全!
③豊富なクラス!
キックボクシング・柔術・柔道・グラップリング・MMA・ムエタイ・ストレッチヨガ・
シェイプヨガ・キッズクラス 等 様々なメニューが月額定額で通い放題!

ジムのモットー
楽しい和気あいあいとしたジムを!入会する方の目的は様々!
ダイエット、ストレス発散、ミットに思い切りキックしてみたい!
昔、格闘技を見ていたから、この歳になって趣味でやってみたい!
モデルの人がやっているようにシェイプしたい!
インストラクターであるプロ選手は皆、ダイエットのプロです。どんどん、質問してください。

代表 菊田早苗 挨拶
近年、女性タレント、モデルの方などの影響により、
キックをフィットネス感覚でやりたいという方が増えました。
女性でも、格闘技で楽しく運動できる事が認知され、気軽に入会される方が多いです。
今人気のキッククラスでの基本の練習は、パンチ、キックを中心に、ミット中心のクラスです。
体幹を鍛え、体の引き締め、ダイエット、ストレス発散になります。
また、グラバカでは、2002年に東中野で第一号ジムをオープンして以来、
2011年に赤羽、2017年に東村山と、とても長くの間、沢山の方たちに指示されてきました。
ジムとして、これまでのプロ選手の実績、柔術大会での実績、
一般のフィットネス格闘ジムとしての実績と、幅広く兼ね備えた数少ないジムと自負しています。
キック、柔術と好きなレッスンを選び、皆さんが何歳になっても、気軽に楽しめるジムを目指しています。
インストラクターは皆、明るく真面目な現役選手を招き入れ、日ごろのクラスを充実させれるよう努めています。

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投稿者: caraco

caraco

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