ネコのポーズ
初級★ 後屈、前屈

■ポーズ名 ネコのポーズ(キャットアンドカウ)  『マールジャーラ アサナ』 ■ポーズ名補足 マールジャーラは「ネコ」という意味 ■ポーズイメージ 猫のように四つん這いになり、背中を反らせたり丸めたり交互に行う ■期待さ […]