ピックアップ | カラコロ

22 6月

ゴーヤのパワーで、新型コロナに負けるな！

沖縄の家庭料理に管理栄養士も絶賛！これからが旬！「ゴーヤ」の栄養効果を最大限に引き出す料理 30度を超える日も多くなりましたね。もうすぐ、ゴーヤも真っ盛りになります。八百屋さんに並ぶ青々としたゴーヤ！「どれにしよ […]

09 6月

ココロがよろこぶことをすると、カラダも連動してよろこびが増します♪ つまり、ココロがよろこべないとカラダもよろこべない、ってこと。エネルギー（ココロ）が先、物質（カラダ）は後、です。本能がよろこぶ食事かといって、食 […]

24 5月

自分の体質を知ってみようアーユルヴェーダでは、人を「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という３つの体質でみます。自分はどの体質に近いのか、自分のことを、客観的に見つめてみましょう。次に紹介するのは、私のHPに […]

06 5月

カーネーションが可憐に咲く季節になりました。もうすぐ「母の日」ですね。普段からはなかなか言えない「ありがとう」の気持ちを言葉にして伝えやすい母の日。セラピストのまぁこさんからも素敵なメッセージが届きました。・・ […]

23 4月

教えて西川先生！３つのドーシャって何ですか？とても大切なことで、自分を知るすべてにかかわります。さらには時間や季節などにも関わるものです。 3つのドーシャを覚えましょう！新シーズン、気温の上昇ととも […]

10 4月

普段スーパーなどに行くと見た目がそっくりなのに、名前が違う商品って結構ありますよね。例えば、「青じそ」と「大葉」。実は、「しそ」も「大葉」も同じ植物ですが、呼び方が違うだけ！なぜ2つの呼び方があるのかというと、「し […]

06 4月

春は毒出しの時期。新しい生命が芽吹く時期になると、これまで長い闇の時期にため込んだ毒も一緒に出てきます。それは感情面かもしれないし、現実的な出来事かもしれません。いずれにしてもそれは必然的に起きたこと。自分とすべ […]

05 4月

教えて西川先生！アーユルヴェーダの五元素ってなあに？新シーズン、気温の上昇とともにやる気もおき、新しく何かをはじめたいな～という人も多いのではないでしょうか。その一方で、コロナ禍でこの1年も感染増加への波を繰り返し […]

02 4月

東京の桜はすでに葉桜になりつつありますね。日本全土がピンクに染まり、うきうきする春ですが、コロナもあり…なんとなく心がさえない、というお気持ちの方、多いのではないでしょうか。そこで！！ 4月から新企画がはじまりました […]

24 3月

自分の息子と知らずその首をはねてしまった、インドの三大神のひとりであるシヴァ。その行動が示す通り、破壊を司る神でありながら、病気を治すこともできる慈悲深い面を持つシヴァは、暴風雨の神ルドラと同一視されています。これは […]