血流促進で冷え改善!

レッスン14は血流を促進し、冷えを改善するポーズ群です。 全身しっかり伸ばし血行をよくしましょう。   妊活=温活!って感じですよね。 体がポカポカ温まる食べ物の特集やら、あらゆる温活グッズの情報でいっぱいです […]

ヒーリングからのメッセージ

【生命の神秘】 この地球は、38億年と言われる月日の中で、無数のいのちの生と死を見届けてきました。 地球もまた、幾度となく大きな変貌を遂げながら今日に至っている存在です。 生命とは何でしょうか。 あなたが思う生命とは、い […]

長寿&がん予防で注目! 腸内細菌パワー覚醒術

長寿&がん予防で注目! 最近ますます注目をあつめているのが、腸内細菌のパワー。 スーパーでは、様々な健康サポートをうたったヨーグルトが、ずらりと並んでいます。 まさに空前の、腸内細菌ブーム。 腸活は大切ですよね。 NHK […]

夫婦で授かり!授かるウミヨガ動画レッスン

レッスン13は3回目のペアヨガレッスンです。 とっても人気の高いペアヨガ。ご夫婦で楽しみにしてくださっているカップルも多いんです。   仕事が忙しく久しく体を動かしてなかった!というご夫婦はレッスン5を振り返り […]

蟹の美味しい季節になりましたね♬

寒くなると蟹が美味しい季節。 茹でても焼いてもお鍋でも♬ 蟹の前ではだれもが無口になっちゃいます。 そんな蟹の知ってるかに~?をTBSの人気番組「この差って何ですか?」で紹介していました。早速レポいたします。 ところで、 […]

月経周期の重要な4サイクル

女性には月経に合わせ、「月経期」「卵胞期」「排卵期」「黄体期」の4つのサイクルで心と体が変化していきます。 妊活中は、「月経期」と「排卵期」の2つに目が行きがちですが、「卵胞期」は卵巣内で卵胞が成熟する大事なときであり、 […]

月の満ち欠けと女性のカラダ

健康な生理は、だいたい28日くらいの周期でやってきます。 月の周期も約28日です。 生理は月経とも呼ばれ、「月のみち」と書きますね。 このことからもわかるように、女性の体は月の満ち欠けに影響を受けていると言われています。 […]

マウナケアのAloha!すべてはつながっているよ

南国の記憶がたっぷり入っているまぁこのタマシイは、土着のタヒチやハワイが大好きです♡ 今回カフラホアで、とってもステキな方たちに出逢いました。 マウナケアを守るために活動している Lahui Mauna Kea Japa […]

お腹が鳴って…困る~!

静か~な会議室中に、お腹がぎゅ~きゅるる…となって赤くなった経験はないですか? なってほしくないときに限って…お腹がなっちゃう。 TBSの人気番組「この差って何ですか?」で、お腹が鳴りやすい人の差を紹介していました。 早 […]

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