シャヴァーサナを極めてみよう。

シャヴァーサナとは、仰向けの状態になり、身体全身をリラックスさせるポーズです。 そう聞くとしごく簡単そうに思いますが、このポーズは極めれば極めるほど奥が深く、ヨガの上級者になるほどにシャヴァ―サナの達人になるとも言われて […]

しあわせを創ろう!

地球も人もどうぶつも 自然のままに健康に♡ Nature One Love♥ まぁこです。   おうちLOVEなまぁこは、1週間ぐらいなら余裕で一歩も外に出ないことざらです。笑 でも、さすがにちょっと […]

寝ながら瞑想してみよう

瞑想をするのにシャヴァーサナを行うことをお伝えしてきました。 今回は、さらにそのシャヴァーサナの効果についてまとめてみました。 ストレスの多い現代社会を生きる私たちにとって、シャヴァーサナは沢山の効果をあたてくれることが […]

生きとし生けるものへ感謝と会話

地球も人もどうぶつも 自然のままに健康に♡ Nature One Love♥ まぁこです。   夜になると、秋の虫の声に変わってきました。 心地いい鳴き声が聞こえてきますね♫ この鳴き声で相手を呼んで […]

アニマルコミュニケーションって…?

ペット人口が増え続ける今、 もっと家族どうぶつのことを理解したい!というひとも増えているのではないかな。 アニマルコミュニケーターの草分けとして活動を続けるまぁこさんに、その魅力をお伺いしました。 人生が好転する!? ア […]

愛の地球へ

2020年8月8日、ライオンズゲートがもっとも開く日、 『愛の地球へ』の上映会へ行ってきました♪ 不食の弁護士で有名な秋山佳胤さんのトークイベントもセットです♡ 少年のような瞳でとってもフレンドリーで、波動が軽くて 愛の […]

自分を大切にする方法

[自分を大切にする]って、 言葉では簡単に言えるけど 実践するって、これ慣れてない人にはとんとこ難しい。 あなたは、自分を大切に愛することできていますか? わからないわからない 【自分を大切にする】って、なんだか大きすぎ […]

快適なココロとカラダで過ごす方法

こんにちは! Nature One Love♥まぁこです。 日常生活の中で、繰り返す【ココロやカラダの痛み】はありますか? 例えば、 ・よく頭痛がする ・生理痛がある ・便秘がち ・意見を言えない ・あきらめやすい など […]

ペットのココロとカラダがよろこぶ健康ケア

こんにちは。 Nature One Love♥まぁこです。 さて今日は、 【ペットのココロとカラダがよろこぶ健康ケア】 ~すべての飼い主さんに知ってほしいこと~ かわいいうちのコに健康で長生きしてほしい でも、どうすれば […]