もうすぐ母の日

カーネーションが可憐に咲く季節になりました。 もうすぐ「母の日」ですね。 普段からはなかなか言えない「ありがとう」の気持ちを 言葉にして伝えやすい母の日。 セラピストのまぁこさんからも素敵なメッセージが届きました。 ・・ […]

青じそと大葉の違いはなんですか?

普段スーパーなどに行くと見た目がそっくりなのに、名前が違う商品って結構ありますよね。 例えば、「青じそ」と「大葉」。 実は、「しそ」も「大葉」も同じ植物ですが、呼び方が違うだけ! なぜ2つの呼び方があるのかというと、「し […]

デトックスの春 無料ヒーリングは4月11日!

春は毒出しの時期。 新しい生命が芽吹く時期になると、これまで長い闇の時期にため込んだ毒も一緒に出てきます。 それは感情面かもしれないし、現実的な出来事かもしれません。 いずれにしてもそれは必然的に起きたこと。 自分とすべ […]

まぁこ塾 アニマルワーク先行予約開始!

東京の桜はすでに葉桜になりつつありますね。 日本全土がピンクに染まり、うきうきする春ですが、コロナもあり…なんとなく心がさえない、というお気持ちの方、多いのではないでしょうか。 そこで!! 4月から新企画がはじまりました […]

アスパラガスで免疫強化

いまや人気の野菜は1年中出回っていますが、それでも旬を迎える野菜は生命力にあふれ、彩りも薫りも高く、栄養価も、何より美味しさもマックス値となります。春から初夏は、アスパラの旬。朝採れたての太いアスパラがスーパーにも並びま […]

ヨガの不眠解消効果

ヨガの持つリラックス効果は、ストレスからくる身体の不調に効果的です。瞑想、呼吸法、ポーズで心とからだを柔軟にし、リズムを整えていきます。なかなか寝付けないときにも、就寝前のヨガは、入眠を助けてくれます。ヨガの不眠解消効果 […]

ボクは完璧さ!

先日、わたしのメンターであるアラン・コーエンの成長プログラムに参加しました。そこで、Zoomのルームでペアになった人が、こんなことを言っていたんですね。 「ここにいる人たちは会ったこともないのにこんなに何でも話せるのが不 […]

旬の白菜、この基準で選んで。

「断面が平らな白菜」と「断面が盛り上がっている白菜」の差 専門家:篠原大助(白菜農家)さんにお話を聞きました。 TBSの人気番組「この差って何ですか?」よりレポします。 最近の家族事情だと、白菜を1個買ってもなかなか消費 […]

makuakeで大人気!自分ケアできちゃう 快適!

【特許出願中】あなたならどう使う?使い方無限大の【天然素材】セルフケアボード! その名も 快適! マクアケの中にはユニークで新しいアイディアで生まれた(生まれようとする)アイテムがいっぱい。 ついつい、応援したくなります […]