妊活は腸からはじめよう!授かるウミヨガ動画レッスン

妊活中は食べるものにも気を使いますよね。 からだの巡りをよくする食材、子宮をあたためる食材、イソフラボンや葉酸が多い食材などなど。 いろいろな情報を見ながら、栄養バランスの良い食事を心がけていることと思います。 同時に腸 […]

本能のルーツが健康をつくる

ヒトにはヒトの カラダのつくりはどうぶつによって違いますね。 ヒトにはヒトの 犬には犬の 猫には猫のカラダの構造をしています。 例えば、わたしみたいに肩こりの場合。 ココロから見ると、「背負い込み過ぎてるから肩の荷降ろし […]

自分の存在、アイデンティティ。

尾上五月先生インタビュー、大好評のうちにいよいよ最終回をむかえました。 これまで、 ・日本文化の大切さ ・伝統文化を通じ心に磨きをかける ・日本舞踊を習う魅力 ・キレイの秘密 など、数回にわたりお話をご紹介し、好評をいた […]

OL桜子さんがトライ!東京オリンピック音頭♬

祥子先生とレッスンする東京オリンピック音頭。 先回のカラコロ記事でご紹介したところ大人気となりました。 けれど、けれど「これだけじゃよくわからな~~い」という多くの声。 そうでしょうとも。祥子先生のレッスン風景をのぞき見 […]

自分自身を愛し、すべてを受け容れる

本当の自分 その① 「本当の自分って結局ないんだよね」という話を勉強会のメンバーとしました。 ふむふむ。 本当の自分をつくっている要素って、何百回も生まれ変わった魂の記憶がぜ~んぶ入っているから、どれが本当の自分か、なん […]

もう一度恋しよう! 授かるウミヨガレッスン5

不妊治療を始めると、身体的負担や経済的な負担に加え、夫婦間の考え方や価値観の相違に直面します。 1回でもチャンスはムダにしたくない。月に1度の排卵日くらい協力してよ! というのが本音でしょう。 医療の力を借りれば、夫婦の […]

みんなで筋肉体操 凹凸のある腹筋をつくる

カッコいい割れた腹筋。凹凸の圧腹筋をつくるエクササイズです。腹筋は長く沢山やればいいというものではありません。 「あと5秒しかできません!!」 この掛け声に乗ってトライしましょう。 クリックして一緒にやりましょうね。 凹 […]

授かるウミヨガ4 :冷え撲滅!

授かるウミヨガ動画レッスン4 妊娠の大敵、冷え撲滅! 妊娠に「冷え」は大敵ですね。 ですが、現代女性は季節を問わず「冷え」ています。 授かりにくい人たちには、低体温の方も多い。 これは女性だけがそうということではなく、男 […]

学びたい!アニマルコミュニケーション

愛する家族どうぶつの声が聴けたなら…話すことができたなら… この子達が何を思っているか、困っていないか、具合の悪いことは無いか、聞けたならどんなに嬉しい事か!? 家族どうぶつがいる人たちはみな同じように感じていますよね。 […]

お酒と健康の新常識 その2

お酒に関する豆知識も、最近ではその常識が変化しています。 お酒は、どのように飲むかによって、酔い方が変わってくるのでしょうか? 水や炭酸水などで、割って飲むことの多い梅酒や焼酎、ウイスキーなどのお酒は、どのように飲むかに […]

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