アンバサダー | カラコロ

27 2月

ヨガの不眠解消効果

ヨガの持つリラックス効果は、ストレスからくる身体の不調に効果的です。瞑想、呼吸法、ポーズで心とからだを柔軟にし、リズムを整えていきます。なかなか寝付けないときにも、就寝前のヨガは、入眠を助けてくれます。ヨガの不眠解消効果 […]

15 2月

「断面が平らな白菜」と「断面が盛り上がっている白菜」の差専門家：篠原大助（白菜農家）さんにお話を聞きました。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」よりレポします。最近の家族事情だと、白菜を1個買ってもなかなか消費 […]

09 1月

カラコロ公式LINEに友だち登録をすると… いろんな健康グッズがあたります！！太っ腹の社長が、毎週選んだ素敵な健康グッズがあたっちゃう！カラコロ公式 LINEプレゼント ——&# […]

09 11月

めまいで悩む人は多いです。人生で４人に１度は経験すると言われているのが「めまい」。身近な症状ではありますが、病院に行っても原因がわからない人が１割ほどいるといいます。これという対処法がないのは、つらいですよね。NH […]

16 9月

カラダを正常に働かせるために、欠かせない栄養素のひとつが「マグネシウム」です。カルシウムや亜鉛などと同じく必須ミネラルのひとつです。ですが、マグネシウムがどんな役に立っているのか、ぱっと答えられる人？マグネシウムを […]

25 8月

お酒に関する豆知識も、最近ではその常識が変化しています。お酒は、どのように飲むかによって、酔い方が変わってくるのでしょうか？水や炭酸水などで、割って飲むことの多い梅酒や焼酎、ウイスキーなどのお酒は、どのように飲むかに […]

14 8月

夏はついついビールやレモンサワーなど、口あたりとのど越しが良いお酒が進んでしまいますよね。ところで、お酒にまつわるいろんな説も、いまや過去のお話になっているものも多いのだとか。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」 […]

29 7月

私たちは、日常生活に必要な動作、「食べる」「笑う」「話す」ためなどのため、毎日２０００回以上も「あご」を動かしているそうです。平成２８年に厚生労働省が行った実態調査では「あごの関節が痛い」「口が開きにくい」「音がして不 […]

26 7月

どんどんと新しい情報にアップデイトされているものに「健康知識」や「健康情報」があるのではないかと思います。少し前までの健康常識が…時代と共に「都市伝説」となっていたり、「危険な常識」になっていたりすることもあるのです。 […]

23 7月

味噌、醤油、豆腐に納豆。大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。筋力をアップさせ心疾患予防にも！？私 […]