アンバサダー | カラコロ

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お酒と健康の新常識その１

夏はついついビールやレモンサワーなど、口あたりとのど越しが良いお酒が進んでしまいますよね。ところで、お酒にまつわるいろんな説も、いまや過去のお話になっているものも多いのだとか。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」 […]

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私たちは、日常生活に必要な動作、「食べる」「笑う」「話す」ためなどのため、毎日２０００回以上も「あご」を動かしているそうです。平成２８年に厚生労働省が行った実態調査では「あごの関節が痛い」「口が開きにくい」「音がして不 […]

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どんどんと新しい情報にアップデイトされているものに「健康知識」や「健康情報」があるのではないかと思います。少し前までの健康常識が…時代と共に「都市伝説」となっていたり、「危険な常識」になっていたりすることもあるのです。 […]

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味噌、醤油、豆腐に納豆。大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。筋力をアップさせ心疾患予防にも！？私 […]

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最近は、若い女性の中にも薄毛に悩む人が増えています。女性の場合、薄毛・抜け毛の原因は主に『女性ホルモン』だと言われています。例えば20代の場合、過酷なダイエットやストレスが原因で、女性ホルモンが規則的に出なくなる傾向 […]

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今年春にリメイクされたドラマ「白い巨塔」では、原作の「胃がん」から「すい臓がん」に病状が変更されていました。いまや胃がんはケアが良ければ治る癌であり、モノ言わぬ臓器の一つであるすい臓の癌が怖いとされています。実際に、す […]

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キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実ですよね。でもこのキノコには様々な種類があって、種類によって健康効果が少しずつ違うのです。それならば、目的に合わせて賢くチョイスして活用したいですよね。 TBS […]

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夜、なぜかよく目が覚める人は要注意！もしかして夜間の低血糖の影響かもしれません。夜遅い時間のガッツリ飯は、血糖値に問題を引き起こすことが多いので、そのような食習慣のある人は要注意なのです。残業をして遅い時間に自宅に戻り […]

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ヨガに興味を持ったとき、初心者向けのワークショップを探してみると良いでしょう。いろいろな団体、スタジオがワークショップを主催していますから、通いやすそうなところでチャレンジしてみたいですね。ワークショップの参加の仕方を紹 […]

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ハーブは様々な種類がありますので一概にはいえませんが初夏はハーブ類が良い季節です。今回は、フェンネルについてご紹介しましょう。フェンネル、フヌイユ、フィノッキオ、ういきょうなど国によって呼び名は違いますが、どれも同じ […]