カテゴリー: アンバサダー

16 1月

旬の白菜、この基準で選んで。

「断面が平らな白菜」と「断面が盛り上がっている白菜」の差 専門家：篠原大助（白菜農家）さんにお話を聞きました。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」よりレポします。 最近の家族事情だと、白菜を1個買ってもなかなか消費 […]

16 9月

心疾患・糖尿病をダブルで予防！

カラダを正常に働かせるために、欠かせない栄養素のひとつが「マグネシウム」です。 カルシウムや亜鉛などと同じく必須ミネラルのひとつです。 ですが、マグネシウムがどんな役に立っているのか、ぱっと答えられる人？ マグネシウムを […]

25 8月

お酒と健康の新常識 その２

お酒に関する豆知識も、最近ではその常識が変化しています。 お酒は、どのように飲むかによって、酔い方が変わってくるのでしょうか？ 水や炭酸水などで、割って飲むことの多い梅酒や焼酎、ウイスキーなどのお酒は、どのように飲むかに […]

22 8月

みんなで筋肉体操 強靭な足腰を手に入れよう

シュールな表現で人気のNHKの「みんなで筋肉体操」。 今回はバージョン１でのスクワットのご紹介です。 筋肉は年齢に関係なく育て追い込むことができますよ。 太ももをパンパンにして強い足腰を手に入れます！ さあ、クリックして […]

14 8月

お酒と健康の新常識 その１

夏はついついビールやレモンサワーなど、口あたりとのど越しが良いお酒が進んでしまいますよね。 ところで、お酒にまつわるいろんな説も、いまや過去のお話になっているものも多いのだとか。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」 […]

29 7月

顎関節症予備軍の「あごこり」！？

私たちは、日常生活に必要な動作、「食べる」「笑う」「話す」ためなどのため、毎日２０００回以上も「あご」を動かしているそうです。 平成２８年に厚生労働省が行った実態調査では「あごの関節が痛い」「口が開きにくい」「音がして不 […]

26 7月

侮るなかれ！健康新常識

どんどんと新しい情報にアップデイトされているものに「健康知識」や「健康情報」があるのではないかと思います。少し前までの健康常識が…時代と共に「都市伝説」となっていたり、「危険な常識」になっていたりすることもあるのです。 […]

23 7月

心臓病予防の強い味方！大豆パワー

味噌、醤油、豆腐に納豆。 大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。 体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。 筋力をアップさせ心疾患予防にも！？ 私 […]