アンバサダー | カラコロ

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心疾患・糖尿病をダブルで予防！

カラダを正常に働かせるために、欠かせない栄養素のひとつが「マグネシウム」です。カルシウムや亜鉛などと同じく必須ミネラルのひとつです。ですが、マグネシウムがどんな役に立っているのか、ぱっと答えられる人？マグネシウムを […]

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お酒に関する豆知識も、最近ではその常識が変化しています。お酒は、どのように飲むかによって、酔い方が変わってくるのでしょうか？水や炭酸水などで、割って飲むことの多い梅酒や焼酎、ウイスキーなどのお酒は、どのように飲むかに […]

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シュールな表現で人気のNHKの「みんなで筋肉体操」。今回はバージョン１でのスクワットのご紹介です。筋肉は年齢に関係なく育て追い込むことができますよ。太ももをパンパンにして強い足腰を手に入れます！さあ、クリックして […]

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夏はついついビールやレモンサワーなど、口あたりとのど越しが良いお酒が進んでしまいますよね。ところで、お酒にまつわるいろんな説も、いまや過去のお話になっているものも多いのだとか。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」 […]

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私たちは、日常生活に必要な動作、「食べる」「笑う」「話す」ためなどのため、毎日２０００回以上も「あご」を動かしているそうです。平成２８年に厚生労働省が行った実態調査では「あごの関節が痛い」「口が開きにくい」「音がして不 […]

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どんどんと新しい情報にアップデイトされているものに「健康知識」や「健康情報」があるのではないかと思います。少し前までの健康常識が…時代と共に「都市伝説」となっていたり、「危険な常識」になっていたりすることもあるのです。 […]

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味噌、醤油、豆腐に納豆。大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。筋力をアップさせ心疾患予防にも！？私 […]

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最近は、若い女性の中にも薄毛に悩む人が増えています。女性の場合、薄毛・抜け毛の原因は主に『女性ホルモン』だと言われています。例えば20代の場合、過酷なダイエットやストレスが原因で、女性ホルモンが規則的に出なくなる傾向 […]

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今年春にリメイクされたドラマ「白い巨塔」では、原作の「胃がん」から「すい臓がん」に病状が変更されていました。いまや胃がんはケアが良ければ治る癌であり、モノ言わぬ臓器の一つであるすい臓の癌が怖いとされています。実際に、す […]

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キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実ですよね。でもこのキノコには様々な種類があって、種類によって健康効果が少しずつ違うのです。それならば、目的に合わせて賢くチョイスして活用したいですよね。 TBS […]