バレエ・リトミック・フルート・ホットヨガ・ピアノ・フラダンスなどの習い事や学習塾なら銚子市の「BBCLUB」へ

BBCLUB

▼ホットヨガ教室
室温40℃前後、湿度約65%という環境で行うヨガ。
発汗を促し、代謝を高めることで効率的にシェイプアップ。
様々なポーズや正しい姿勢をとることで体躯を鍛え、理想のボディラインへと導きます。
初回トライアル 500円

【持ち物】
バスタオル1枚・ハンドタオル1枚・水1リットル以上・ヨガマット(レンタル100円。)
【注意事項】
初回の方は30分前にお越しください。
レッスン前2時間は食事をお控えください。

▼ゆる〜い優しいヨガ
毎月4種類のヨガを週ごとにレッスンします。
【第1週】ハートオブヨガ
【第2週】陰ヨガ
【第3週】パワーヨガ
【第4週】美骨盤ヨガ
お好みのヨガを選んでぜひチャレンジしてみてください。
・期待できる効果
①快眠 ②肩こり改善 ③気持ちの安定 ④リフレッシュ ⑤自律神経の調節

投稿者: studioスタッフ

studioスタッフ
サロン・スタジオの掲載は無料です。ご希望の方はフッターの「サロン・スタジオ掲載のお申込み」からお知らせください。