生理体操は妊娠への近道!

股関節が硬くて開脚できませんが、 生理とどう関係するの? ウミヨガが大切にしている「生理体操」。 なぜ妊娠と関係あるの~?? というご質問多いですよね。 動画のように股関節を動かそうとしても あれ?ぜんぜん動かない! と […]

冷え改善!授かるウミヨガyogaレッスン14

レッスン14は血流を促進し、冷えを改善するポーズ群です。 これからの季節、特に大切です! 全身しっかり伸ばし血行をよくしましょう。   妊活=温活!って感じですよね。 体がポカポカ温まる食べ物の特集やら、あらゆ […]

ミラクルな排卵日に!

今日のテーマは重要な、排卵日! 月に1回しかない妊娠のチャンスですから、 この時期を逃したくない! と焦る気持ちもとても良くわかります。   旦那様とは仲良しだけど、お互い仕事も忙しいし、今の距離感がちょうどい […]