妊活に大切な仙骨への刺激

「仙骨を意識して~♬」 ウミヨガではよく出てくるフレーズです。 当然このご質問も! なぜ仙骨を意識する必要があるのですか?   仙骨がどこにあるかわからない場合は、レッスン1の座学を復習していただきたいのですが […]

冷えの根源退治に取り組もう!

「冷え」は妊活の大敵と知っていますが、お風呂にゆっくり入りその時はあたたかくなっても、すぐに冷えてしまいます。 どうしたらよいのでしょう?   寒さが厳しくなるとより一層、冷えで悩まされますよね。 妊娠に必要な […]

見逃し配信スタート!妊活オンラインセミナー

妊活メディア「あかほし」が開催している、 学びの時間 “妊活カレッジ”。   2020年8月・9月と 初のオンライン配信で開催させていただいた 「妊娠力を上げる!ウミヨガ 」オンラインセミナー の様子を ちょこ […]

なぜ脳トレが必要なの?単元3の改善方法

ココロとカラダはつながっている。 それはそうだと思う。 気質改善というのは、ポジティブマインドのこと? 新しい命の創造は自分自身が健康であり、元気を保ってこそ始められるものです。   妊活は出口の見えないトンネ […]

普通のヨガとウミヨガは何が違うの?!

ヨガが妊活によいというのはよく聞きますが… ウミヨガと普通のヨガはどう違うのですか? 動画レッスンの時に、かなり多くいただくご質問です。 そうですよね。 ウミヨガは妊活のスペシャリスト 木下由梨先生のありったけが詰まった […]

間違いあるある!冷え対策。

「冷え」は妊活の大敵と知っていますよね。 けれど、この季節がら… お風呂にゆっくり入りその時はあたたかくなっても、すぐに冷えてしまいます。 どうしたらよいのでしょう? 寒さが厳しくなるとより一層、冷えで悩まされますよね。 […]

ウミヨガ妊活セミナー アンコール!

先日開催された あかほしのオンラインセミナー。 大勢の皆様にご参加をいただきました。 この場をお借りして御礼申し上げます。 ありがとうございました!   リアルではなかなかかなわない、 全国からのご参加もとても […]

魔法のリフレーミング

突然ですが、 だんな様は妊活に協力的ですか? もし点数をつけるとすればずばり何点ですか? やっぱり辛口評価でしょうか…。 だんな様にいかに協力してもらうか、妊活女子の悩みのタネですよね。 当然夫婦で温度差があります。 温 […]

妊娠の大敵、ストレスを退治。

「ストレスとは何ですか?」 「どんなことにストレスを感じていますか?」 こういう質問をするとたいていの人は、「人間関係」「仕事」「将来のこと」など、、自分の思うようにならないことが、ストレスですと回答されます。 本来は、 […]