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投稿者: 奥田弘美
医師（精神科、精神保健指定医）
日本医師会認定産業医
労働衛生コンサルタント
作家
日本マインドフルネス普及協会代表理事
メディカル＆ライフサポートコーチ研究会代表
精神科医・産業医として臨床診療および都内20か所の企業で働く人の心身のストレスケアに携わっている。
また仲間とともに日本マインドフルネス普及協会を設立し、
日本人に理解しやすいマインドフルネスの普及をライフワークとしている。
作家活動も精力的に行っており、ストレスケアやマインドフルネス、コーチング、ダイエットなどをテーマに著作は20冊以上。著書にはベストセラーとなった「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」（扶桑社）、「メディカルサポートコーチング入門」（日本医療情報センター）のほか、「１分間どこでもマインドフルネス」（日本能率協会マネジメントセンター）、「図解・めんどくさいをスッキリ消す技術」（マキノ出版）、「心の毒がスーッと消える本」（講談社）など多数。新刊「心の折り合いをつけて うまいことやる習慣」も好評を博している。
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日本マインドフルネス普及協会
http://www.mindfulness-fukyu.net/
奥田弘美 Official Website
https://www.hiromiokuda.net/
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