猿王のポーズ
上級★★★ 後屈

■ポーズ名 猿王のポーズ  『ハヌマーン アサナ』 ■ポーズ名補足 ハヌマーンは、猿族の長の名前。 このアーサナはハヌマーンに捧げられたポーズ 超人的な強さと武勇を兼ね備えたハヌマーンは海を飛び越えヒマラヤに至り、薬草が […]

調布のヨガスタジオ 『シュミッツの森』

シュミッツの森 常温ヨガスタジオ「シュミッツの森」とは? 呼吸法の第一人者 シュミッツ千栄子が率いる”常温ヨガスタジオ”です。 調布駅から徒歩2分!でアクセスも抜群 ベーシックなヨガからミュージックヨガやママヨガ、シニア […]

整体ヨガ研究院

整体ヨガ研究院     整体ヨガ研究院のこだわり ▼全身を調整します! 肩こりは肩を揉む、腰痛は腰を揉む、というのが一般的なリラグゼーション系マッサージですが、身体のバランスを崩した結果として痛みが出 […]

生と冷凍、サンマの見極め

(1)「生サンマ」と「解凍サンマ」の差 これからの時期、脂が乗って美味しいのは? スーパーに行くと、とれたての「生サンマ」と冷凍保存したサンマを解凍した「解凍サンマ」の2種類がありますね。 これからの時期、脂が乗って美味 […]

お腹が鳴って…困る~!

静か~な会議室中に、お腹がぎゅ~きゅるる…となって赤くなった経験はないですか? なってほしくないときに限って…お腹がなっちゃう。 TBSの人気番組「この差って何ですか?」で、お腹が鳴りやすい人の差を紹介していました。 早 […]