ヨガといえば、独特のポーズ（アーサナ）や呼吸法で気持ちを穏やかにし、健康になるというイメージがあります。そんなヨガの中でも究極のリラックス法が瞑想です。全てのポーズは瞑想のためにあるといいますし、心・体・呼吸をコントロー […]
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尾上五月さん３）ただ習うだけでなく。
冷静沈着で、凛としていてカッコイイ！ 一見近寄りがたそうに思えてしまう、まさにクールビューティー そのものである尾上五月さん。 そんな五月先生のお教室に通うお弟子さんのお話をお聞きしているうちに、素敵なお教室の姿が見えて […]
第2回 伝統文化を通じ心にも磨きを。
きちんと正座した弟子たちの前には扇子が置かれ、師匠と向い合う形で挨拶が行われたその時、清清しく澄んだ空気が教室には満ちていました。 作法を十分に知らなくても、少し昔には礼節を重んじる日本人社会の中で、こうした光景がいくど […]
尾上五月さん 1) 伝えたい日本文化の大切さ
カラコロインタビュー第2弾は、日本舞踊 尾上流師範 尾上五月（おのえさつき）さん。 お稽古場からは、聞こえてくる長唄。 緊張する気持ちを抑えて襖を開けると…そこは正に別世界！ 凛と張り詰めた空気、楚々たる姿。 向こうを指 […]
何よりもうれしい事は皆が変わっていく事！
大好評をいただいている 元タカラジェンヌの初嶺麿代さんの連載インタビュー。 とてもとても名残惜しいのですが、今回が最終回となります。 自分が望めば、いつからでも、いくつからでも、女性は美しく輝くことができるんです！いろい […]
なりきる事でステップアップ！
なりきる事でステップアップ！ 今回は、「なりきる」事でステップアップ出来るという、まさに自分に魔法をかける素敵なステップアップ方法のお話です。 超ポジティブシンキングでご自身の道を切り開かれてきた初嶺さんが実践されている […]
2）初嶺麿代さんが語る《宝塚の品格》
第2回 初嶺麿代さん 連載インタビュー 品格が人を輝かせる キラキラと輝くオーラが溢れるタカラジェンヌは、多くの女性を虜にしてやみません。 世の中に「美しさのプロ」はたくさんいますが、そこには一線を画する美しさの秘密が […]
インタビュー連載（１）初嶺麿代さん初登場！
第1回 楽しみながらココロもレッスン！ 元タカラジェンヌの初嶺麿代（はつねまよ）さんが主宰する、目黒にあるダンス＆フィットネススタジオ HatsuNe。この夜は『なりきりタカラヅカ（入門編）』のレッスンがありました。 総 […]
腰痛に聞く10分ヨガ
みんなで筋肉体操！
https://youtu.be/1GanGLmDt2I NHKで放映され、話題の「みんなで筋肉体操」。 感情を押し殺したガイダンスと黙々と筋肉体操をするイケメン3人が、なんともシュールでユニークです。 筋 […]
