国立市でヨガ・太極拳・ダンスを受けるならSTUDIO凛

STUDIO凛 心地よい空間と、さまざまなクラスを提供するスタジオ STUDIO 凛とは・・・ 2003年9月1日、創立30数年の国立スポーツクラブより、リニューアルオープンさせて頂きました。 私どもは、少人数制(個別指 […]

腕を伸ばした子供のポーズ
初級★ 座位

■ポーズ名 腕を伸ばした子供のポーズ 『ウッティタ バーラ アサナ』 ■ポーズ名補足 ウッティタは「伸ばした」を意味し、バーラは「子供」という意味 ■ポーズイメージ 前方に伸ばした腕、床につけた額から地球、自然へ身を委ね […]