「ASICS CONNECTION TOKYO」
人と人、人と街がつながる場所
ASICS CONNECTION TOKYO
地元住民・スポーツコンシューマー・隅田川エリアを訪れる国内外の観光客に向けて、
「Yoga」「Run」スポーツを軸としたライフスタイルの提案により、
人が集い行き交うような場所を目指します。
ランニング中に立ち寄る人、ヨガで心身を整える人、カフェでゆったりと時間を過ごす人、
まだ知らない誰かと出会い笑顔が生まれる場所、新しい何かに触れ楽しくなれる場所。
新しいライフスタイルがここから始まります。
基礎のアーサナを丁寧に練習します。
アラインメントを正しく理解し、身体の安全な使い方を身に付けていきます。
呼吸と体と心の繋がりを深めます。
心身のこわばりや、思考の緊張も解放していきます。
ヨガの基本を学べるプログラムです。
月曜日の朝は、呼吸を整えてゆっくりとカラダを目覚めさせ、
気持ちのよい１週間のはじまりを
初めての方にもわかりやすいように、基礎となる胸式呼吸のやり方や、
ピラティスの基本動作、細かな動作のポイントなどを丁寧に解説しながらシンプルな動作で進めます。
人間が本来持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体をつくっていきましょう。
