02 10月 寝たままの夜ヨガ netamama 投稿者: Arisa~Wellness To Go~ こんにちは。カナダのバンクーバー在住、ヨギー二のArisaです。バンクーバーの澄んだ空気とともに、皆さんの体と心にフレッシュなエネルギーを、Arisaのヨガの動画レッスンにのせてお届けします。時々、心を安らかにするメッセージタイムもありますよ。 ぜひご覧くださいね! 動画に合わせて体を動かしていただけたら嬉しいです♬