年齢の壁 越えますか?

東京で本格的に不妊に対するレッスンを開始して、一番最初に感じたのは、ご縁を頂いて向き合う事になった女性達の全てが(これは決して大げさな言い方ではありません)、暗く沈んでいた事です。 衝撃を受けました。 なぜなら「妊活」と […]

オイルマッサージと部位

オイルマッサージをやってみよう。部位別の手順と方法 オイルも用意できたところで、さっそくオイルマッサージをやってみましょう。以下では、毎日やりたい4つの部位の手順と方法を紹介します。本場インドでも習慣になっている4つの部 […]

じぶんの望み、叶えていますか?

◆ 制限を外す あなたの望みって何ですか? せっかくですから、あなたの望みが尽きるまで、いくつでも出してみましょう♬ ・おいしいごはんが食べたい ・旅行に行きたい ・島暮らしがしたい ・仕事で成功したい ・のんびり生きた […]

ごま油のすぐれた効果

ほかのオイルとなにが違う?ごま油が選ばれる理由 すぐれたエネルギーを持つ万能オイル 本来なら、オイルは自分の体質・体調に応じて選びます。 なのに、ごま油が一般的に頻用されているのは、酸化しづらく保存性にすぐれ、体に作用す […]

地球がウンチだらけにならないわけ

ちょっとびっくりしたタイトルですか? 地球がウンチだらけにならないわけ 知ってますか? この理由。 考えたことありますか? こんなこと。 何冊か持っている絵本の中の一冊。 【ちきゅうがウンチだらけにならないわけ】 タイト […]

祈り

今の時代は、妊娠というジャンルにおいて、過渡期だと思います。 合わせて夫婦の在り方、結婚の云々にまで波及する重要な問題です。   男女共に、不妊の一番の原因は老化にあることが明確になってきた現在、仕事最優先では […]

オイルのケアのチカラ

⑯ アーユルヴェーダはオイルを身体の外からのケアと     食事など中からのケアに使用する オイルで解毒する文化を持つアーユルヴェーダでは、マッサージにはその人の体調に合ったオイルを使用します。また食事としても体調をケア […]

11) 3つの性質とオイルの関係

アーユルヴェーダの3つの性質がわかったところで、それらとオイルの関係について説明いたしましょう。   ⑫ ヴァータ・ピッタ・カパとオイルの関係 乾きと冷たさから体調を乱しやすいヴァータは、アーユルヴェーダでは、 […]

美容のための肩トレ

インターナショナルリカバリー協会理事の伊藤晃一です。 筋トレといえば大胸筋や腹直筋、下半身の筋力トレーニングが人気ですが、それらに引けを取らない部位があります。 それは肩! 皆さん肩のトレーニングはされていますか? ガッ […]

10)カパの特徴とバランシング

今回は、カパの特徴をみてみましょう。 カパ体質の人が周りにいると、ほっこりして温かい空気が流れそうですね。 それでは、カパのアンバランスは、何でしょうか。   なるほど、3つの性質を見ているうちに、物事には、よ […]

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