11) 3つの性質とオイルの関係

アーユルヴェーダの3つの性質がわかったところで、それらとオイルの関係について説明いたしましょう。   ⑫ ヴァータ・ピッタ・カパとオイルの関係 乾きと冷たさから体調を乱しやすいヴァータは、アーユルヴェーダでは、 […]

美容のための肩トレ

インターナショナルリカバリー協会理事の伊藤晃一です。 筋トレといえば大胸筋や腹直筋、下半身の筋力トレーニングが人気ですが、それらに引けを取らない部位があります。 それは肩! 皆さん肩のトレーニングはされていますか? ガッ […]

10)カパの特徴とバランシング

今回は、カパの特徴をみてみましょう。 カパ体質の人が周りにいると、ほっこりして温かい空気が流れそうですね。 それでは、カパのアンバランスは、何でしょうか。   なるほど、3つの性質を見ているうちに、物事には、よ […]

不妊治療の歩み2

今一番新しいとされている生殖医療の情報として、世界の不妊治療の注目は、PGS(受精卵スクーリニング)です。 受精卵の細胞の一部を取り出し、その全染色体を調べ移植することで、高齢者であっても妊娠率を驚異的に上げ、流産率を下 […]

ひざ痛の簡単なケア方法

膝が痛い時のケア方法 ひざ痛に悩む人はとても多いことをご存知でしょうか。 中高年の方で、膝痛に悩む人は、加齢とともに膝の軟骨が弱くなり、膝を支えるその周りの筋肉が弱くなってしまうことが多くの原因と考えられています。 私た […]

じぶんのカラダを愛してる2

ちょうどいいのだ 自分のカラダが好きでもキライでも・・・ あなたのカラダは唯一無二の存在。 お父さんの精子と お母さんの卵子と 細胞を一個ずつもらって 先祖代々続く、果てしない数の遺伝子情報を受け継いで、そうやって、あな […]

真逆の美肌論2 どうして基礎化粧品を使うのですか?

基礎化粧品の役割ってなに?と尋ねられたら、何とお答えになりますか? 実は、基礎化粧品とは何か、という定義づけがしっかり理解されていませんよね。 基礎化粧品の目的って『お肌をきれいにすること』です。 でも実際に、きれいにな […]

9)ピッタの特徴とバランシング

今回は、ピッタの特徴をみてまいりましょう。   次に、ピッタの特徴のアンバランスをみてみましょう。 そして、ピッタの要素が増大したらどのようなことに気をつけたらよいのでしょう。     &n […]

生理の痛みから解放されて妊娠

現代の女性の多い婦人科系の疾患の中で、子宮筋腫に次いで多いのが、子宮内膜症です。 ウミヨガの生徒さんの中でも、その一割は内膜症を持っています。 そして大抵の人が、低容量卵胞ホルモン、黄体ホルモン配合製剤などを服用している […]

とても多い子宮筋腫の悩み

今回は、皆さんが抱える多くの悩みの一つである「子宮筋腫」と「内膜症」について、いくつかの実際のエピソードを交えながらお伝えしたいと思います。 妊活はもちろんのことですが、まだこれから結婚を考える段階の若い女性にも、知って […]

1 / 812345...最後 »