止まらない咳!歯が溶ける!犯人は“胃”?

最近、よく耳にする「逆流性食道炎」。最近では、20代、30代の深刻な患者さんも増えているそうです。実は、この40年間で、日本人の胃酸をだす細胞が、食生活の大きな変化に伴い1.35倍にも増えているそうです。その影響もあり、 […]

食べる宝石ミニトマト健康辞典

美味しい輝き “ 宝石のようなミニトマト ” ミニトマトの色別栄養効果の差に迫る 突然ですが… あなたは「プチトマト」もしくは「ミニトマト」なんと呼びますか? 街の皆さん50人に聞きました。 ミニトマト…24人 プチトマ […]

内臓脂肪で勝手に痩せる!?

ダイエットも運動も必要なし! 内臓脂肪を勝手に燃やしてくれる「BAT」 「BAT」活性化・増加レシピ公開 え?それ本当? 『食事制限や運動をすることなく…』という夢のようなダイエット情報に心躍らせてレポートした番組はこち […]

華奢な肩を手に入れて!

インターナショナルリカバリー協会理事の伊藤晃一です。 「肩幅がもう少し狭かったら、色んな服が似合うのに!」 たくましい上半身をなんとかしたいとお考えの方へ。 その肩幅、体脂肪以外に、身体の硬さが原因かもしれません! これ […]

人とのつながりが寝たきり予防に!

40代も後半になると、職場や友人たちの間で家族の介護の話を聞くようになります。家族がいつまでも元気でいてほしいですし、遠く離れて暮らしているとなおさら健康であるかどうかが気になります。もちろん、未来の自分たちも健康寿命が […]

夏本番!お酢の健康効果に迫る

夏本番!お酢の健康効果に迫る  「夏バテ予防」「疲労回復」「脂肪燃焼」 これからの季節、お酢でこんなに嬉しい効果が得られるなんて…! 早速、番組レポートをお届けします。 この差って何ですか?  TBS 2018年6月19 […]

毒素を溜めない生活ポイント

アーユルヴェーダでデトックス! 毒素「アーマ」が蓄積する原因と改善方法 毎日の生活の中でアーマ(毒素)は蓄積されていきます。デトックスの方法は学びましたが、大切なのはアーマを溜めない事です。 気をつけたい!アーマが蓄積さ […]

地球に刻まれた大切なもの

地震列島日本に起きる大きな地震は、その頻度をあげているように感じます。 甚大な被害を出した東日本大震災のその後も、日本のあちこちで震度5~6を超える地震がたびたび起こり、活断層の活発化が専門家の間では論じられています。 […]

脳ダイエット 空腹のゴーサインご存知ですか?

よほどでない限り、人生に一度は経験しているダイエット。 若かりし頃は、いっぱい食べてもまったく太らなかったのに、アラサーの声を聞くころから、 「んん??このお肉はもしかしてはみ肉?」と感じることが多くなりました。 そして […]

冬瓜と書くけど夏が旬

夏が旬の野菜なのにどうして「冬瓜(とうがん)」?と思いますよね。冬瓜は長期保存が可能な野菜で、冬の時期まで保存できることからそう呼ばれるようになったそうですよ。 あっさりとしていて淡白な味わい。食欲がない時でもするっと食 […]