オイルマッサージと部位

オイルマッサージをやってみよう。部位別の手順と方法 オイルも用意できたところで、さっそくオイルマッサージをやってみましょう。以下では、毎日やりたい4つの部位の手順と方法を紹介します。本場インドでも習慣になっている4つの部 […]

じぶんの望み、叶えていますか?

◆ 制限を外す あなたの望みって何ですか? せっかくですから、あなたの望みが尽きるまで、いくつでも出してみましょう♬ ・おいしいごはんが食べたい ・旅行に行きたい ・島暮らしがしたい ・仕事で成功したい ・のんびり生きた […]

ごま油のすぐれた効果

ほかのオイルとなにが違う?ごま油が選ばれる理由 すぐれたエネルギーを持つ万能オイル 本来なら、オイルは自分の体質・体調に応じて選びます。 なのに、ごま油が一般的に頻用されているのは、酸化しづらく保存性にすぐれ、体に作用す […]

尾上五月さん 1) 伝えたい日本文化の大切さ

カラコロインタビュー第2弾は、日本舞踊 尾上流師範 尾上五月(おのえさつき)さん。 お稽古場からは、聞こえてくる長唄。 緊張する気持ちを抑えて襖を開けると…そこは正に別世界! 凛と張り詰めた空気、楚々たる姿。 向こうを指 […]

疲労回復に効果的! エノキタケ

キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実ですよね。 でもこのキノコには様々な種類があって、種類によって健康効果が少しずつ違うのです。 それならば、目的に合わせて賢くチョイスして活用したいですよね。 TBS […]

べビ待ち夫婦の幸せのかたち

この記事を書くにあたり、私が最も切望する事は、夫婦足並みそろえての、新しい時代の妊活へと、ライフスタイルをチェンジしてもらいたいと言う事です。それにはカップルの、妊娠に対する心構えも行動も、まさしくウイン・ウインの関係で […]

今日は何回 言ったかな?

◆ ありがとうとThank you 感謝の氣持ちを表すとき 私たちは【ありがとう】と言いますね。 英語では【Thank you】。 この2つの言葉の違い、わかりますか? 【Thank you】には、【You】という人が入 […]

手づくりしよう。マッサージオイル

マッサージオイルを作ろう。手順とポイント オイルマッサージをはじめる前に、まずはオイルを用意しましょう。 ここではもっとも一般的な、ごまサラダ油を使ったマッサージオイルの作り方を紹介します。 透明なごまサラダ油をキュアリ […]

高血圧予防に効果的 シイタケ

キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実ですよね。 でもこのキノコには様々な種類があって、種類によって健康効果が少しずつ違うのです。 それならば、目的に合わせて賢くチョイスして活用したいですよね。 TBS […]

危機に瀕したどうぶつたち

◆ ちっちゃな青虫の大冒険 昨日、小松菜から、ちっちゃなちっちゃな青虫を見つけました。 3mmほどの小さい青虫。 見つけた課程はブログをお読みださい。     氣づかなかったら、熱湯に入れられていまし […]