大ブーム!炭酸水ダイエット

美容に!健康に!お料理に! 大ブーム!“炭酸水”徹底活用術 今、大ブームの「炭酸水」、生産量もグングン伸びて去年までの10年間でなんと約8倍に!今回は、 NHKの6月4日放送「あさイチ 大ブームの炭酸水 徹底活用術」をご […]

ヨーグルト博士直伝 損をしないヨーグルトの食べ方

腸内環境を整えて「美肌」「痩せる」「がん予防」 《ヨーグルト博士直伝 損をしないヨーグルトの食べ方》 最近わかってきた事ですが、「毒素産生フラジリス菌」と言う腸の粘膜に傷をつけて炎症を起こし大腸がんリスクを上げる最悪の腸 […]

今でしょ!臓器が老けない3大油!?

「心臓」「血管・脳」「肝臓・肌」を老けさせない 「3大油」 ~ 亜麻仁油 ごま油 オリーブ油 ~ 私たち人間の脳は約60%が「油」、約40%が「タンパク質」で構成されているそうです。 えっ!脳の半分以上が油で…!? 最近 […]

ガッテン!認知症や物忘れに朗報!

「最近物忘れが激しくて…」と、身近な会話の中で交わされる言葉。みんながお互いに言い合うのだからそれほど深刻な事では無いと思いたいのですが、実際のところお買い物に行って、帰ってみると買いに行った目的の物を買い忘れ、買物をし […]

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