アーユルヴェーダでデトックス!

アーユルヴェーダでデトックス! 毒素「アーマ」が蓄積する原因と改善方法 アーユルヴェーダはデトックスの生みの親 今時代は何か良いことを足していくより引き算していく美容法に注目が集まりつつあります。 その一つに断食や有害な […]

アーユルヴェーダとヨーガの楽しいコラボ

みなさまこんにちは。 アーユルヴェーダとヨーガな関係のコラムも4回目になります。 ヨーガを生活に取り入れてよりハッピーな毎日を送っていますか? 今回は、アーユルヴェーダタイプとヨーガの実習場所の好みの関係についてお話しし […]

ヨガウエアでタイプがわかる!?

アーユルヴェーダとヨーガの楽しいコラボ ヨーガウエアの好みから知るアーユルヴェーダのタイプ 今やデパートなどでもヨーガウエアの専門店があるのが当たり前な時代になりました。 実は、40年ほど前は、まだ専門のヨーガスタジオは […]

外見から見たタイプとヨーガのポーズ

アーユルヴェーダとヨーガの楽しいコラボ 外見から見たタイプとヨーガのポーズ ヨーガとアーユルヴェーダは、ともにインドで5千年前に生まれ現代に継承されています。 その中でヨーガは始めは哲学としての立場をとり、時代とともにさ […]

ヨーガは現代人にどのような効果をもた らすか

ヨーガは現代人にどのような効果をもたらすか アーユルヴェーダとヨーガの深いつながりからの考察 ヨーガは5千年の歴史のある心身バランス法です。 現代のように様々なポーズをとるヨーガが主流となったのは、12世紀頃からで、「ハ […]

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