なりきる事でステップアップ!

なりきる事でステップアップ! 今回は、「なりきる」事でステップアップ出来るという、まさに自分に魔法をかける素敵なステップアップ方法のお話です。 超ポジティブシンキングでご自身の道を切り開かれてきた初嶺さんが実践されている […]

2)初嶺麿代さんが語る《宝塚の品格》

第2回 初嶺麿代さん  連載インタビュー 品格が人を輝かせる キラキラと輝くオーラが溢れるタカラジェンヌは、多くの女性を虜にしてやみません。 世の中に「美しさのプロ」はたくさんいますが、そこには一線を画する美しさの秘密が […]

インタビュー連載(1)初嶺麿代さん初登場!

第1回 楽しみながらココロもレッスン! 元タカラジェンヌの初嶺麿代(はつねまよ)さんが主宰する、目黒にあるダンス&フィットネススタジオ HatsuNe。この夜は『なりきりタカラヅカ(入門編)』のレッスンがありました。 総 […]

みんなで筋肉体操!

  https://youtu.be/1GanGLmDt2I NHKで放映され、話題の「みんなで筋肉体操」。 感情を押し殺したガイダンスと黙々と筋肉体操をするイケメン3人が、なんともシュールでユニークです。 筋 […]

えっ?お酒のせいじゃないの!?

夏は冷たいビールなどについつい手が延びがち。おのずと酒量も増えてしまいます。 人間ドックでひっかからないかと気にしながらもやめられない。 ところで、知っていますか? 肝臓がんの8割は、アルコールが原因ではなくてB型、C型 […]

ワニのポーズ
初級★ リラックス

 ■ポーズ名 ワニのポーズ マカラ アサナ ■ポーズ名補足 「マカラ」はヒンドゥー神話に登場してくる海獣のこと。これを多くはワニと訳します ■ポーズイメージ 大地にすべてをささげるようなイメージでリラックス ■期待され […]

英雄のポーズⅡ
中級★★ 立位

■ポーズ名 英雄のポーズⅡ  『ウィーラバッドラ アサナⅡ』 ■ポーズ名補足 ウィーラバッドラは「ヒンズー教の神様(シヴァ)の化身」のこと ウィーラバッドラを称える為のポーズ ウィーラバッドラアサナは、Ⅰ 、Ⅱ、 Ⅲ、と […]

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